Subiect: Ice smoothie cu capsuni
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 21:30:24
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Ice smoothie cu capsuni
Ne trebuie doar:
- 1 banana taiata felii si lasata la congelator 2 ore
- 250g capsuni
- 2 linguri iaurt (optional)
Se amesteca toate la blender…
…si iese ceva delicios si racoritor!
Imagini ataşate
File Type: jpg smoothei.jpg (93,2 KB, 57 vizualizări)
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat