Subiect: Muffins din faina spelta
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 aug 2009, 12:21:41
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Talking Muffins din faina spelta
Aceste muffins sau briose se pot face cu faina spelta dar si cu faina normala, nu conteaza...insa eu le fac cu spelta pentru ca ies mult mai gustoase.

Ingrediente:
80 grame marg sau unt
100 grame zahar (eu folosesc zahar nerafinat la toate dulciurile pt ce e mai sanatos)
3 oua
200 grame faina spelta sau alba
1 lingurita de praf de copt
2 lingurite scortisoara

Cuptorul se pune la 200 de grade sau cam la medium. Se pune margarina la topit si apoi se lasa sa se raceasca. Ouale intregi impreuna cu zaharul se bat cu mixerul pana se dizolva zaharul si apoi se incorporeaza faina, praful de copt si la sfarsit, margarina.

Se pun in forme de muffins, pe poate pune si dulceata la mijlocul lor si se dau la cuptor aprox. 10 min.



Bon Apetit!
Ticker slabit pentru meapasarica
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat