View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 17 iun 2010, 17:07:02
sabbynna's Avatar
sabbynna sabbynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Floresti, Moldova
Vârsta: 32
Date: 160cm, 54kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Minus 5 kg intr-o saptamana pentru balul de absolvire

am bal de absolvire in 1 saptamina ,ajutat-ma sa sa scap de vreo 5 kg,nu mai stiu ce sa maninc????
sabbynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 949 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 17 iun 2010 at 17:13:21.
Răspuns cu citat