View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 19:24:44
strawberry's Avatar
strawberry strawberry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry

Deja ma zapacesc. Forumul e mai mare decat ma asteptam si pana invat ce si cum, o sa ma incurc, dar sper sa nu incalc regulamentul pe care am avut grija sa-l citesc in mare ieri, cand m-am inregistrat. Daca am gresit ca am deschis topic aici, rog un moderator/admin sa-mi atraga atentia si sa-l stearga sau sa-l mute acolo unde ar trebui sa fie sau la arhiva
Am decis sa deschid topic aici, pentru ca ma incadrez cu greutatea actuala si inca mai doresc sa slabesc, dar sa nu cobor sub 70 de kg. Acum, sa vedem ce-o sa zica prietenul meu, cantarul, la sfarsitul celor 90 de zile de dieta si apoi urmeaza minunata perioada de mentinere (care sper sa fie pe termen luung). Nu mai vreau sa ma vad in vechiul corp, cu ditamai grasimea pe mine. Nu cred ca as mai suporta sa fiu din nou grasa. Asa ca o sa-mi dau toata silinta sa nu mai depasesc 75 de kg, in caz de o sa fiu sub 75 de kg la finalul dietei

Sa va spun cate ceva despre mine. Ma cheama Denisa, am 20 de ani si sunt din Bucuresti. Sunt o fire putin cam ciudata (asa spun unii din anturajul meu, dar sincer nu-mi pasa), dar prietenoasa, intelegatoare (ce-i drept, mai am si eu momente cand ma apuca si sunt agitata, nervoasa, dar imi revin repede), calma si dornica sa-si faca cat mai multi prieteni. Desi am doar 20 de ani, pot sa spun ca am cateva experiente care au ajutat la "schimbarea mea" sau "transformarea mea" in sensul bun, evident.
Pierderea unor persoane foarte dragi mie (respectiv a tatalui meu la varsta de 10 ani, a unui coleg din scoala generala in clasa a7a si a altor cateva rude din familia mea), descoperirea adevaratelor fet[z]e ale asa ziselor "prietene adevarate" atat din generala cat si din liceu si viata care m-a lovit puternic de cateva ori pana acum m-au facut sa vad lumea cum este de fapt si sa descopar/realizez ca lumea nu este atat de roz si frumoasa si perfecta precum credeam pana sa-mi moara tatal.
Am invatat multe, dar consider ca inca mai am de invatat si sunt constienta ca o sa mai trec prin multe de acum inainte, dar asta nu ma descurajeaza (cel putin, nu tot timpul). Ca orice om, am si eu momentele mele cand doresc sa fiu singura ca sa-mi revin (din tristete, suparare, dezamagire, etc).
Nu-mi place sa mint (decat atunci cand este nevoie, dar doar in cazuri de urgenta si grave situatii), pentru ca stiu cum este sa fi mintita si vorbita pe la spate. Nu-mi place sa ma prefac ca sunt cineva cand de fapt sunt altcineva, pentru ca stiu cum e sa fi lovita brusc si sa pici de proasta in anturaj si multe alte exemple.
Si pentru ca am hotarat ca e cazul sa trec la un nivel nou in viata mea, am decis (si am fost sustinuta de matusa si mama mea, pentru ca fara ele nu as fi reusit sa ajung la ora actuala cum sunt si nu as fi luat aceasta decizie care m-a schimbat mult) sa incep un stil de viata sanatos si sa-mi schimb complet regimul alimentar. Asa ca am dat startul dietei Rina de pe data de 26 aprilie 2010 si peste 2 zile voi trece in a3a luna. Ma simt excelent, gandesc pozitiv (mai pozitiv decat inainte, gandurile negre sunt in numar mai mic), rezultatele nu au intarziat si apara si inca nu m-am oprit, vor mai aparea
Hmmm, nu stiu ce sa va mai zic. Cred ca v-am plictisit, dar daca vreti sa mai aflati despre mine, astept intrebari.
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 21 iun 2010 at 21:23:20.