View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 31 aug 2009, 14:12:35
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Consum hidrobicicleta

Vadim am si eu o intrebare, am vazut ca slabuta cum are treaba si nu o doresc s-o deranjez

efortul de la hidrobicicleta e aproxitiv la fel ca cel de la stepper fara suport de maini? Aveti idee ?

am facut acest efort ieri si nu stiam cu ce sa-l asociez....cine stie sa raspunda?
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 31 aug 2009 at 14:52:51.
Răspuns cu citat