Subiect: Smoothie piersici si caise
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 11:54:46
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Smoothie piersici si caise
Ingrediente: 1 portie mare
-250g iaurt de tara, Covalact
- 1 piersica
- 4 caise
- indulcitor stevie
- esenta naturala vanilie

La blender toate.

Calorii 94 kcal/100g
Grăsimi 7.6 g/100g
Carbohidraţi 12.6 g/100g Grăsimi saturate - g/100g
Proteine 4.1 g/100g
Imagini ataşate
File Type: jpg 08072010.jpg (275,1 KB, 31 vizualizări)
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat