[Extasssy]

Discutie despre reteta Pui cu rosii la tigaie a la Extasssy, oferita de Extasssy.

INGREDIENTE:
INGREDIENTE:

• un plic Maggi Ideea Zilei - Pui cu rosii la tigaie
• 400 g piept de pui
• 2 rosii
• 1 ardei gras verde
• 2 lingurite ulei de masline

PREPARARE:

1. Pieptul de pui este taiat in cubulete si pus in tigaie
2. Continultul pungii de Maggi Ideea Zilei se amesteca cu 100 ml apa si uleiul de masline si apoi se toarna peste pieptul de pui
3. Pieptul se lasa la macerat 20-30 de minute
4. Se pune apoi la fiert si de adauga rosiile taiate cubulete si ardeiul taiat fasii
5. Pofta Buna!

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 100 calorii, 10.3 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri