View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 iul 2009, 12:12:39
Adela's Avatar
Adela Adela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 79.1kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Bors cu iaurt si ou a la Ada

Discutie despre reteta Bors cu iaurt si ou a la Ada, oferita de Adela.

INGREDIENTE:
morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), oua gaina 2 buc.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 47.9 calorii, 2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Răspuns cu citat