Discutie despre reteta Ciorba de pui cu legume a la Bijoux, oferita de bijoux.
INGREDIENTE:
5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 20.2 calorii, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 4.1 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
bijoux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2125 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1608 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]