View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 iul 2009, 21:37:43
Diana Diana's Avatar
Diana Diana Diana Diana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 95kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata cu ton a la Diana

Discutie despre reteta Salata cu ton a la Diana, oferita de Diana Diana.

INGREDIENTE:
  • 2 rosii,
  • 1 conserva ton in suc propriu 180g,
  • 2 morcovi,
  • 2 castraveti,
  • 1 lingurita plina de smantana 20%,
  • zeama de lamaie,
  • sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 50.7 calorii, 6.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Diana Diana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat