View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 sep 2009, 07:46:01
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Mancarica de mazare a la Mika

Discutie despre reteta Mancarica de mazare a la Mika, oferita de mika_me.

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 113.5 calorii, 5.3 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat