Subiect: Pui cu bere
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 apr 2009, 14:15:21
babi's Avatar
babi babi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit Pui cu bere
Ingrediente:
  • 4 bucati piept de pui;
  • 1 ceapa;
  • 2 lingurite de bulion;
  • o cupa de bere 500ml;
  • o lingura de ulei de masline;
  • un varf de lingurita piper.
Mod de preparare:
Se pune carnea la fiert.Separat se caleste ceapa cu cele 2 lingurite de bulion,cand este aproape rumenita se adauga pieptul de pui si berea si se lasa sa fiarba la foc lent timp de jumatate de ora.

Calorii pe portie:198
portii: 4

Se seveste calda.
Ticker slabit pentru babi
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat