View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 oct 2009, 20:30:18
nicol30's Avatar
nicol30 nicol30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 45
Dieta: 1000 cal
Date: 170cm, 63.5kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Friptura de pui cu gutui

Discutie despre reteta Friptura de pui cu gutui, oferita de nicol30.

INGREDIENTE:
  • 500 ml. apa
  • 447 gr. pulpe de pui cu piele
  • 204 gr. aripi pui
  • 450 gr. gutui
  • 150 gr. rosii
  • 10 gr. secretul gustului
  • 5 gr. condimente universale

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 99 calorii, 7.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 30.7 sodiu, 0 zaharuri
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1291 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 904 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat