21 oct 2009, 12:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Supa cu pipote de pui, a la Mayya
Discutie despre reteta Supa cu pipote de pui, a la Mayya, oferita de mayya.
INGREDIENTE:- pipota de pui, 563g ;
- Ou de gaina, 45g ;
- Amestec de legume pentru ciorba, Emborg, 400g;
- Ceapa, 72g ;
- Morcovi 60g ;
- Leustean 30g ;
- Cub legume,Knorr, 18g ;
- Apa plata, 3000ml .
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 18 calorii, 0.3 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2224 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|