Discutie despre reteta Bors cu varza, oferita de Red_Rose.
INGREDIENTE:
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 35 calorii, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1906 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]