View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 17:42:46
camynechita's Avatar
camynechita camynechita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Hipocalorica
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Pilaf cu carne de pui a la Camynechita

Discutie despre reteta Pilaf cu carne de pui a la Camynechita, oferita de camynechita.

INGREDIENTE:
ceapa - 210 g


morcov - 100 g


ulei - 6 linguri


orez Atifco Extra - 400 g


supa limpede de pui - 1500 ml


Delikat - 22 g


pulpe pui fara piele - 300 g



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 140.5 calorii, 4.1 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
camynechita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat