View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 15:12:09
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Rulada din orez cu mere, dietetica

Discutie despre reteta Rulada din orez cu mere, dietetica, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
orez basmati 27 gr


mere 100 gr


100 ml lapte degresat Ladorna


5 gr margarina delma sandivis


8 gr fructoza


1 ou - 55 gr


25 gr apa






--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 93 calorii, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat