08 feb 2010, 23:08:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: B, Romania
Vârsta: 44
Dieta: numar calorii, low carb
Date: 165cm, 134.7kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Rulada de spanac cu sunca
Discutie despre reteta Rulada de spanac cu sunca, oferita de francescana.
INGREDIENTE:- 470 g spanac
- 26 g ceapa
- 13 g delikat pui
- 1 ou (57g)
- 107 g cascaval vaca slab
- 155 g cas vaca
- 217 g salam Victoria/sunca pui
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 120.2 calorii, 9.4 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
|