11 feb 2010, 21:57:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Vârsta: 40
Dieta: nu am una
Date: 160cm, 62.7kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Tocana de fasole cu legume
Discutie despre reteta Tocana de fasole cu legume, oferita de reginaN.
INGREDIENTE:
fasole uscata, morcov, ardei rosu, praz, telina, bulion, ulei de floarea soarelui
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 65.9 calorii, 4.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 15.5 sodiu, 0 zaharuri
reginaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1745 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|