Subiect: Bors cu fasole si costita afumata, diamant2013
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 09:40:56
diamant2013's Avatar
diamant2013 diamant2013 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Bors cu fasole si costita afumata, diamant2013
Discutie despre reteta Bors cu fasole si costita afumata, diamant2013, oferita de diamant2013.

INGREDIENTE:




fasole alba mica
600.00


pasta de tomate
100.00


ceapa
100.00


zarzavat congelat
50.00


paste
150.00


costita afumata
450.00


bors
750.00


apa
1,500.00


ulei masline
50.00




--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 109.6 calorii, 6.5 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru diamant2013
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat