View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 10:17:14
Mitu's Avatar
Mitu Mitu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 160cm, 64.7kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Omleta cu emmenthaler si smantana

Discutie despre reteta Omleta cu emmenthaler si smantana, oferita de Mitu.

INGREDIENTE:
5 oua, 100g emmenthaler, 100 gr smantana de frisca Lactis



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 224.6 calorii, 13 proteine, 18.5 grasimi, 255.8 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Mitu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2217 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1700 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat