View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 19:48:53
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Ciocolata cu nuca de cocos, by Sunshine

Discutie despre reteta Ciocolata cu nuca de cocos, by Sunshine, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
80 gr fructoza


32 gr zahar tos ( nu mai puneti si zahar, este de ajuns fructoza) a iesit prea dulce


100ml apa


130 gr lapte praf malita


5 ml esenta vanilie


5 gr cacao


50 gr margarina ( puneti unt)


razatura nuca de cocos mozaic 25 gr



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 376.3 calorii, 10.5 proteine, 12.3 grasimi, 0 colesterol, 56.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat