Subiect: Budinca de carne
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 mar 2010, 18:44:11
eliza's Avatar
eliza eliza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: Pitești, Romania
Vârsta: 36
Date: 164cm, 75.9kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Budinca de carne
Discutie despre reteta Budinca de carne, oferita de eliza.

INGREDIENTE:
  • 250 ml pasta tomate fara sare
  • 1/2 cana vin rosu sec
  • 1/2 cana apa
  • 1/2 lingurita busuioc uscat
  • 1/4 lingurita oregano uscat
  • 1/4 lingurita sare
  • 500 g piept curcan tocat
  • 1 cana fulgi ovaz
  • 1 ou
  • 1/2 cana dovlecei rasi

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 188 calorii, 12 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru eliza
eliza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2240 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1723 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1207 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat