Subiect: Spanac cu lapte, Mel
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 mar 2010, 15:10:41
nimm mich's Avatar
nimm mich nimm mich este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Date: 161cm, 72.5kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Spanac cu lapte, Mel
Discutie despre reteta Spanac cu lapte, Mel, oferita de nimm mich.

INGREDIENTE:
230 g spanac, 250 ml lapte Fulga 0.1%, 2,5 g Magia Aromelor, 20 g faina Pambac



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 40 calorii, 4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 1 fibre, 0.2 sodiu, 0 zaharuri
Ticker slabit pentru nimm mich
nimm mich, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat