Subiect: Mucenici moldovenesti by Mihaela
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 17:21:03
Baciu Mihaela's Avatar
Baciu Mihaela Baciu Mihaela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Dieta: personala
Date: 172cm, 67kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Mucenici moldovenesti by Mihaela
Discutie despre reteta Mucenici moldovenesti by Mihaela, oferita de Baciu Mihaela.

INGREDIENTE:
  • 500 g faina
  • 1 ou (60 g)
  • 200 ml lapte 1,5% grasime Tnuva
  • 75 g zahar
  • 50 ml apa
  • 50 ml ulei
  • 15 g miere pentru uns
  • 30 g nuca
  • esenta de vanilie
  • drojdie un cub - 25 g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 294 calorii, 9.2 proteine, 8.9 grasimi, 7.6 colesterol, 44.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 7.6 zaharuri
Ticker slabit pentru Baciu Mihaela
Baciu Mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2096 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1322 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat