Subiect: Mancarica de cartofi by alinutza656
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 17:08:34
alinutza656's Avatar
alinutza656 alinutza656 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Mancarica de cartofi by alinutza656
Discutie despre reteta Mancarica de cartofi by alinutza656, oferita de alinutza656.

INGREDIENTE:
  • 600 g cartofi
  • 300 g piept pui
  • 135 g ceapa
  • 9 ml ulei masline

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 101.3 calorii, 9.2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 3.8 sodiu, 0.5 zaharuri
Ticker slabit pentru alinutza656
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat