View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 mar 2010, 14:12:27
Emili's Avatar
Emili Emili este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Moldova Noua, C-S, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica 1000-1200 cal
Date: 165cm, 74kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ciorba burta a la Emili

Discutie despre reteta Ciorba burta a la Emili, oferita de Emili.

INGREDIENTE:
  • Burta vita 1 kg
  • morcovi 200g
  • telina 150 g
  • ceapa 250g
  • smantana 12% -150g
  • ulei floarea soarelui 30g
  • ou100g
  • apa plata 4500

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 39 calorii, 3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Emili, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1963 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 930 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat