View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 11:01:24
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Clatite cu miere si faina neagra

Discutie despre reteta Clatite cu miere si faina neagra, oferita de Adella.

INGREDIENTE:
  • 500 gr faina neagra
  • 900 ml apa minerala
  • 5 ml esenta vanilie
  • 50 ml miere
  • 10 ml ulei

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 199.7 calorii, 5.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 1.1 sodiu, 4.1 zaharuri
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat