08 apr 2010, 19:31:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Buzias, Romania
Vârsta: 38
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 90.7kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Pizza Millenium pe blat de paine
Discutie despre reteta Pizza Millenium pe blat de paine, oferita de Andraa.
INGREDIENTE:
paine, lapte, iaurt milli light, usturoi, sunca praga caroli, masline negre, mozzarela, ceapa, unt.
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 156.9 calorii, 9.4 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Andraa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2186 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1669 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 895 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|