08 apr 2010, 21:38:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Supa pui a la Mada
Discutie despre reteta Supa pui a la Mada, oferita de madutza.
INGREDIENTE:
200 gr piept de pui, 1 dovlecel, 1 morcov, telina, ceapa, ardei rosu, paste integral, delikat
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 64 calorii, 7.7 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|