View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 08:14:01
adelin's Avatar
adelin adelin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 72kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Bors cu legume Adelin

Discutie despre reteta Bors cu legume Adelin, oferita de adelin.

INGREDIENTE:
-400g amestec de legume pentru bors taranesc


-3000ml apa plata


-1000ml bors putina


-18g paste


-2 cuburi Knor


-425g rosii


-11g leustean verde


-16,7g loboda


-8,4g patrunjel verde


-1g piper


-sare



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 7.3 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
adelin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 799 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat