View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 19:34:19
mummer2006's Avatar
mummer2006 mummer2006 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 61
Date: 169cm, 90.7kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Musaca de cartofi cu carne vita

Discutie despre reteta Musaca de cartofi cu carne vita, oferita de mummer2006.

INGREDIENTE:
Pentru tocatura: carne tocata de vita (slaba), ceapa, morcov, ardei, rosii, ulei, oua, marar si patrunjel (frunze)


Pentru piure: cartofi, delikat, unt, lapte.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 160 calorii, 9.8 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
mummer2006, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2065 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat