Subiect
:
Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
View Single Post
#
1
(
permalink
)
21 iul 2010, 16:30:16
lucia ely
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cunoscător
Merite:
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Buna fetelor
eu sunt Lucia
si impreuna cu Iulia(yulyka)
am hotarat deschidem un concurs
daca vara asta nu am fost slabute in adevaratu sens al cuvantului ..pana vara viitoare vom fi
pentru ca orice s-ar intampla "Unde`s doua puterea creste"
iar noi suntem mai multe:X
concursul consta in urmatorul lucru :
de maine fiecare slabuta care vrea sa participe se prezinta la raport cu kg detinute si kg de care vrea sa "divorteze"
aici vom da raportul la meniu
si la sport
.
aici ne vom sfatui ,ne vom sustine una pe cealata,si sa speram ca nu va fi nevoie sa ne si certam una pe alta...
sportul de asemenea e foarte im
portant
el ne da energie,ne face mai frumoase,mai sanatoase si mai slabute
concursul incepe de maine 22 iulie 2010
vom incepe concursul in forta
in fiecare joi ne vom cantari sa vedem reusitele fiecaruia dintre noi iar odata la doua
saptamani vom scrie si dimensiunile
pot participa toate fetele indiferent de cate kg
au de dat
...
con
cursul nu are termen de final ....
acest concurs va tine pana cand fiecare vom ajunge la greutatea dorita...
nu exista o dieta anume :d fiecare tine ce dieta doreste conteaza doar alimentatie sa fie sanatoasa
sa nu uitam unde vrem sa ajungem!!!!
impreuna vom reusi!!!!!
mult succes tuturor
:
:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300
kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
lucia ely
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru lucia ely
Caută toate mesajele de lucia ely