View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 iul 2010, 20:03:15
babeangel's Avatar
babeangel babeangel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum sa maresc aportul caloric?

seara buna,vroiam sa va intreb cum sa fac sa mananc macar 1200 de calorii ca nu mai reusesc sa mananc nici 1000 am avut o depresie si de atunci mananc putin pentru ca nu am pofta de mancare manc in jur de 800 de calorii cel mult si nu stiu cum sa imi fac un meniu echilibrat si sanatos va rog ajutati-ma
babeangel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
babeangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2211 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1694 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat