View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 sep 2009, 15:27:10
ras_cristalin's Avatar
ras_cristalin ras_cristalin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Consum calorii Leg Magic

Draga domnule Vadmin,

Nu stiu exact daca exercitiile la aparatul meu Leg Magic intra in categoria fitness sau gimnastica sau altceva. De aceea nu prea stiu ce sa trec la consumul de calorii in meniu.
Un program de 13 minute cu aparatul contine
- 2 minute de exercitii apropiat-departat pe aparat
- 4 minute de fandari cu genunchiul pana la pamant
- 1 minut de exercitii pe aparat pentru exteriorul coapselor
- 1 minut de genuflexiuni
- 1 minut de exercitii pe aparat ( 6 secunde apropiat - 2 secunde departat)
- 1 minut de abdomene
- 1 minut de exercitii pentru posterior si coapse
- 1 minut de flotari
- 1 minut de exercitii apropiat departat pe aparat cu miscari pentru brate
Nu stiu daca poti afla numarul de calorii pentru o serie de exercitii cu Leg Magic... dar daca ai putea bine-ar mai fi. Daca nu poti, sfatuieste-ma macar in ce categorie sa trec cele 13 minute de sport.
Multumesc anticipat,
_cristalin
__________________
Răspuns cu citat