Tablita cu puncte a alimentelor pentru dieta Kremlina
Fructe 100 gr
Caise - 9
Caise decojite, in conserva - 16,9
Caise in sirop - 16,1
Caise in suc propriu - 8,4
Gutui - 8,1
Ananas - 11,8
Ananas, in sirop slab indulcit - 16,5
Ananas in suc propriu - 12,2
Portocala - 8,4
Pepene rosu - 9
Banane - 21
Visine - 10
Prune Cherry - 6,5
Rodie -11
Grepfruit - 6,5
Pere - 9,5
Smochine - 11
Kiwi - 10
Lamaie - 3
Mandarine - 8
Nectarine - 13
Prune - 9,5
Caise deshidratate - 55
Curmal - 13
Cirese - 10,5
Mere - 9, 5
Stafide - 66
Curmale - 68
Pere deshidratate - 49
Prune deshidratate - 58
Mere deshidratate - 45
Struguri - 15
Capsuni - 6,5
Zmeura - 8
Coacaze albe - 8
Coacaze rosii - 7,5
Coacaze negre - 7,5
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 05 apr 2009 at 21:07:44.
|