Subiect: "Cartofi prajiti/copti"
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 aug 2010, 04:56:20
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit "Cartofi prajiti/copti"
Reteta PL pentru 3-4 persoane

125 gr faina de naut
1 lingurita ulei de masline
500 ml apa
sare

Apa se pune la fiert cu sarea si uleiul, cind apa fierbe se pune faina de naut si se amesteca energic pentru a nu se forma cocoloase. Daca se vor forma va ajutati de mixer ca sa ii spargeti.
Intr-o tavita am pus folie de plastic peste am turnat aceasta mamaliga si se lasa la racit.


Dupa ce sa racit se vor taia bucati, reteta spune sa ii prajim un ulei de masline, eu am incercat ambele variante, mie mi-a placut mai mult prajiti dar nici copt nu este rau.
Compozitia se poate condimenta cu ce vreti voi.

Aici sint prajiti



Copti


Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 30 ian 2011 at 01:26:20.
Răspuns cu citat