am o mare problema
nu ma pot abtine din ciugulit intre mese
ba mai mult aseara am facut o MARE gafa....am "ciugulit"o ciocolata pana am terminat jumatate dak nu mai bn.
cu cat spun ca nu mananc intre mese q atat incalc acest lucru.
am zis k d azi consum 1000 de kcalorii pe zi.........da d unde.......am ajuns la 1300.si asa spun k sunt prea multe klorii
voi ce ma sfatuiti?:
ieri am ajuns la 2000 si cv