View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 aug 2010, 20:43:47
andrandra's Avatar
andrandra andrandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata + aerobic
Date: 171.5cm, 60kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Ciuperci cu pui la cuptor

Nu am sa scriu cantitati exacte pentru ca se face in functie de fiecare.
Eu am pus asa:
3 ciuperci champignon mari
un ardei verde si foarte putin rosu (ca sa fie mai colorat)
ardei iute
o rosie
o ceapa
putin piept de pui (nu cred ca a fost un sfert)
sare
piper
oregano
Am curatat ciupercile de "pielita", am lasat coditele, si le-am pus intr-un vas de yena (fara ulei). Am adaugat ardeii taiati fasii, putin ardei iute taiat marunt, ceapa taiata rondele, rosiile taiate marunt. Am presarat oregano, sare si piper, iar deasupra am pus pieptul de pui taiat cuburi. Am dat la cuptor 30 de minute.
w.JPGww.JPGwww.JPG
Răspuns cu citat