Subiect: Tarta bavareza cu mere si migdale - jolye79
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 aug 2010, 10:03:19
jolye79's Avatar
jolye79 jolye79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Tarta bavareza cu mere si migdale - jolye79
Discutie despre reteta Tarta bavareza cu mere si migdale - jolye79, oferita de jolye79.

INGREDIENTE:
  • BLAT - 140 faina integrala; 1/8 lingurita sare; 55 zahar; 115 unt; 1 galbenus; 2 linguri apa;
  • CREMA 1 - 225 branza dulce; 28 zahar pudra; 1 ou; 1 lingurita esenta vanilie
  • CREMA 2 - 115 zahar; scortisoara; nucsoara; 440 mere golden taiate felii subrtiri; 28 migdale macinate

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 242.6 calorii, 6.8 proteine, 9.7 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru jolye79
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat