acum am 94 kg... dupa ani si ani de diete, pastile si yoyo, am ajuns de la 65, la 96... am 1.56 cm.. prin urmare, sunt MARE
ma confrunt cu problema asta de cand ma stiu, concomitent cu un apetit cresctu si o pofta de mancare continuua..
am inceput dieta atkins pentru ca imi confera o oarecare libertate si ma fereste de stresul provocat de cantarirea alimentelor si calculul caloriilor.
am inceput de ieri, insa de azi voi posta in jurnal..
dimineata: 5 felii kaizer + 2 felii telemea + 2 masline + o cafea cu o zaharina.
am nevoie de sustinere, singura simt ca ma prabusesc
