View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 aug 2010, 19:31:49
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Chec cu mere, by Sunshine

Discutie despre reteta Chec cu mere, by Sunshine, oferita de sunshine.

INGREDIENTE:
- 2 mere rase 190 gr
- scortisoara 3 gr
- indulcitor (dupa gust)

- apa 5 linguri
- 109 gr zahar brun ( pudra)
- 5 oua
- 1 cana faina integrala 125 gr
- 14 ml ulei masline
- 10 ml esenta rom
- praf de copt 9 gr
- otet 5 ml
- cacao 9 gr



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 248.6 calorii, 8 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat