Subiect: Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi?
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 aug 2010, 12:48:43
oly51's Avatar
oly51 oly51 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: rm.valcea, Romania
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Voi slabi daca mananc asa - 500 kcal/zi?
Salut slabutelor
De curand m-am alaturat comunitatii voastre si as vrea sa ma ajutati sa slabesc 10 kg ca sa ajung la 45 kg.
M-am gandit ca daca mananc 500 calorii pe zi voi slabi intr-un timp scurt.Voi ce spuneti?
Ticker slabit pentru oly51
oly51, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1428 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat