Buna fetele... ia uitati voi ce am gasit :
SLABESTE CU DIETA LUNII!
Postul tinut la schimbarea fazelor Lunii este o practica ce dateaza din Antichitate. Prin aceasta metoda poti scapa de circa doua kilograme pe zi si iti poti purifica organismul. Nu numai ca vei fi mai supla, dar tenul tau va deveni mai curat si mai luminos, iar eventualele edeme cauzate de retentia de apa vor disparea.
Cum procedezi
Posteste 24 de ore in timpul Lunii Noi, Primului Patrar, Lunii Pline si/sau Ultimului Patrar. Fazele Lunii ne influenteaza circa trei zile, in jurul datei indicate (vezi calendarul de la sfarsitul articolului). Cu cat fixezi ziua de post mai aproape de momentul exact al schimbarii fazei, cu atat efectele vor fi mai vizibile.
Ce este permis
In timpul postului ai voie sa consumi doar lichide, insa in cantitate mare (trei-patru litri zilnic). Este foarte important sa bei cat mai mult – dieta se bazeaza pe influenta Lunii asupra apei din organism. Sunt permise apa simpla, apa minerala, sucurile de fructe si de zarzavaturi, ceaiurile de plante. Poti bea si cate o cafea mica, dar mai slaba si foarte putin indulcita.
Ce este interzis
Nu ai voie sa consumi lapte, cappuccino si alcool. Sunt total contraindicate mesele bogate imediat inainte sau imediat dupa post.
Alternative
Daca esti foarte hotarata, poti posti in toate cele patru faze, adica patru zile pe luna. Rezultatele vor fi spectaculoase. Daca optezi doar pentru o zi sau doua, alege zilele de Luna Noua si/sau Luna Plina.
Daca iti este imposibil sa traiesti 24 de ore fara sa rontai, poti manca fructe de sezon, dar nu uita sa bei cei trei-patru litri de lichide. In ultimele doua cazuri, rezultatele vor fi bune, dar nu grozave, ca in primul caz.
IMPORTANT
Inainte sa incepi dieta Lunii, cere sfatul medicului tau. In anumite cazuri, regimul iti poate dauna (de exemplu, hipertensivii nu au voie sa consume prea multe lichide).
hei... ce parere aveti?
Se baga careva?