View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 20:12:11
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Sandwich cu rosii si branza by Tina

Discutie despre reteta Sandwich cu rosii si branza by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
-2 felii paine Benecol


-100g rosii


-50g branza semigrasa vaca


-60g ardei verde


-10g unt 65%



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 109 calorii, 7.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat