Discutie despre reteta Ciorba cartofi si naut a la Loly, oferita de LolyBlue.
INGREDIENTE:
artofi - 350g, apa -1,5l, morcovi -150g, naut - 60g, ceapa - 40g, pastarnac - 70g, ardei gras verde - 100g, rosii - 200g, marar si patrunjel proaspat - 15g, zarzavat fuchs - 1/2 plic, cub knorr de vita - cca.2
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 24 calorii, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
LolyBlue, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
1928 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 48 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
-10471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]