View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 15:29:38
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Piure de legume by Tina

Discutie despre reteta Piure de legume by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • - 200 g conopida fiarta
  • - 200 g mazare fiarta
  • - 100 g telina fiarta
  • - 14 ml ulei samburi struguri
  • - sare

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 45 calorii, 1.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat