10 sep 2010, 09:35:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Posibile carente produse de regimul vegetarian
Nutrientii asupra carora trebuie insistat la cei cu dieta vegetariana sunt:
- vitamina B12, B2 si B6
- omega 3
- vitamina D
- calciu
- fier
Mai sunt si altii?
|