Discutie despre reteta Briose cu merisoare, oferita de sherpika.
INGREDIENTE:
- 220g faina integrala
- 100g fructoza
- 2 lingurite praf de copt
- 1 lingurita bicarbonat
- 250ml iaurt Albalact 0,1% grasime
- 100ml lapte 1,5% grasime
- 2 lingurite ulei de rapita
- 100g merisoare SanoVita
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 271.7 calorii, 6.3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 46.3 carbohidrati, 4.8 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2386 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]