Subiect: Inghetata de banane varianta 2
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 17 sep 2009, 14:20:03
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Inghetata de banane varianta 2
Inghetata de banane varianta 2



Inghetati 2 banane ,le bagati la blender pana se fac pasta si le amestecati cu 4 linguri de migdale facute pudra,coaja de lime si o lingura suc lime.Puneti continutul intr o cutie la congelator si lasati o 2-3 ore.Cu o lingura faceti 3 sfere pe care le puteti decora cu cacao,fructe si migdale maruntite,dupa preferintele fiecaruia !
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat